范戴克成英超唯一踢满赛季的非门将，谈自律与责任

利物浦队长范戴克成为2025-26赛季英超联赛中唯一一位踢满所有比赛时间的非门将球员。这一数据发生在他效力利物浦的第八个完整赛季，也是他过去三个赛季担任队长之后交出的又一份稳定答卷。

这位中后卫将于七月年满35岁，接下来他还要率领荷兰队征战世界杯，之后再回到安菲尔德，继续为利物浦出场。到目前为止，范戴克已经代表红军出场374次，并两次帮助球队夺得联赛冠军。

在利物浦官方电子杂志《WALK ON》最新一期中，范戴克谈到了自己保持高出勤率的原因。他把答案概括得很直接：自律，自律，还是自律。对他来说，尽量每次都出现在赛场上，并且每次都拿出最佳表现，已经成了一种责任。

范戴克也提到，自己并不是靠某一种单独的方法维持状态，而是依靠长期积累下来的恢复、健康饮食、整体健康的生活方式，以及物理治疗等多方面配合。他没有透露更多细节，但明确提到瑜伽等内容也是其中一部分，目的就是让身体始终保持稳定的竞技状态。

他回顾说，自己在利物浦并非每个赛季都能保持同样的出勤率，曾有一个赛季因为伤病缺席了不少比赛，但在其他赛季里，他大多能踢超过40场。范戴克还表示，本赛季之前他出场次数最多的赛季，恰好是在膝伤之后，那段经历也让他更清楚比赛的重要性。

“比赛是最好的事情。”范戴克在采访中这样说。他表示，自己会为保持最高水平付出一切，也希望继续延续这种稳定性。作为队内年纪最大的球员之一，他认为年龄不会改变自己的要求，反而会让责任感更强。

范戴克还谈到，自己希望用实际行动去激励队友，让其他球员看到他为了保持高出场率和稳定性所做的努力。他说，自己八年半前加盟球队，六个月后就被任命为第三队长，这份责任感塑造了今天的他，也让他更珍惜在这支成功球队中的位置。